ظاهرة غريبة.. لماذا ننسى ما جئنا لفعله بمجرد دخول الغرفة؟
كم مرة دخلت غرفة بغرض معين، ثم وقفت حائرًا، ناسياً تمامًا ما كنت تنوي فعله؟ هذه الظاهرة، التي تبدو محيرة، هي في الواقع استجابة طبيعية للدماغ تُعرف باسم “تأثير المدخل”، وفقًا لعالم الأعصاب الإدراكي كريستيان غاريت.
يحدث هذا التأثير لأن الدماغ يُقسّم المعلومات والأنشطة وفقًا للسياق البيئي، مثل الغرف أو الأماكن المختلفة. وعند الانتقال من مكان إلى آخر، يقوم العقل بإعادة ضبط نفسه جزئيًا، مما قد يؤدي إلى نسيان المعلومات التي كانت في الذاكرة قصيرة المدى داخل الغرفة السابقة.
وأشار غاريت، في حديثه لبرنامج “بي بي سي ساينس فوكس”، إلى دراسة أجرتها جامعة كوينزلاند، حيث وجد الباحثون أن عبور الأبواب لم يؤثر بشكل كبير على الذاكرة إلا عندما تم تشتيت انتباه المشاركين بمهمة أخرى في الوقت نفسه.
كيف تتجنب النسيان عند دخول غرفة جديدة؟
يوصي غاريت بتقنية بسيطة للتغلب على تأثير المدخل:
✔ ركز على هدفك قبل عبور الباب.
✔ تجنب المشتتات أثناء تنقلك من غرفة لأخرى.
بهذه الطريقة، يمكنك الحفاظ على تركيزك وتقليل فرص نسيان ما جئت من أجله!
اترك تعليقاً